こんにちは。岐阜柳津デンタルクリニックの歯科衛生士、飯田です。

手洗いやうがいなどの基本的な感染症対策に加えて、毎日の口腔ケアも大切です。口腔ケアはむし歯や歯周病の予防だけでなく、全身の健康を守ることにも関係しています。
今回は、お口の中を清潔に保つことが感染症予防につながる理由についてお話しします。

お口の中の細菌が増えると感染症のリスクが高まる

のどや鼻の中は、粘液によって適度なうるおいが保たれています。この粘液には、ウイルスや細菌などが体内に侵入するのを防ぐ役割があります。
しかし、粘膜が乾燥したり傷付いたりすると、ウイルスや細菌が体内に入りやすくなることがあります。
また、お口の中の細菌は「プロテアーゼ」という酵素を作り出します。このプロテアーゼは粘膜に影響を与えてしまい、ウイルスなどが体に入り込みやすい状態をつくると考えられています。そのため、お口の中で細菌を増やさないことが大切です。

お口を清潔に保つことが大切

お口の中に歯垢や歯石、舌苔などが多く残っていると、細菌が増えやすくなります。細菌が増えるとプロテアーゼも増えやすくなり、お口やのどの健康に悪影響を及ぼす場合があります。そのため、毎日の歯みがきや舌のケアでお口の中を清潔に保つことが大切です。お口の中をきれいにしておくことで、むし歯や歯周病の予防だけでなく、感染症の予防にも役立ちます。

まとめ

歯垢は毎日の歯みがきで落とすことができますが、歯石になってしまうと自分では取り除けません。
さらに、舌苔や磨き残しは細菌が増える原因となります。歯科医院でのクリーニングでは、普段の歯みがきでは落としにくい汚れもきれいに取り除くことができ、お口の中を清潔に保てます。
当クリニックでは、歯のクリーニングやお口の状態に合わせたセルフケアのアドバイスも行なっています。気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。