生活習慣病についてのアドバイス
私たちは口と歯を使って食べ物を噛み砕き、飲み込み、エネルギーに変えています
そのエネルギーはヒトの身体の成長発達に必要不可欠です。
口を使ったコミュニケーションはヒトにとって何よりも大切です。だからこそ口と歯（口腔内）を大切にして健康な状態にしておくことは、非常に価値があることといえます。
口腔内から全身の健康を維持しましょう
高齢者になると免疫力が低下するため、むし歯や歯肉炎にかかり、さらに悪化させて歯周病（歯槽膿漏）になっている方が多くみられます。
さらに、これを放置するとむし歯や歯周病の菌が体内に侵入し、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが何倍にも高まってしまいます。全身の健康維持のためには口腔内の悪いところを治療し、メンテナンスをする必要があるでしょう。
当クリニックは予防歯科の観点から、歯科治療を行なっています。
セルフケアの状況の聞き取り
歯みがきの時間や回数、使っている器具や歯みがき後のうがい薬についてなどをお聞きします。
フッ素が入っているかどうかと、その方に適したものであるかも一つのポイントです。
日本人は真面目できれい好きなので、75％の人が１日２回以上歯を磨いている（厚生労働省の2011年度歯科疾患実態調査による）のですが、その一方で「歯みがきに自信がある」という人でも約８割が磨き残しをしているという調査結果（ライオン株式会社、2014年）が出ています。ほとんどの人が自分流の歯みがきになってしまっているのです。自分のみがき方がきちんとできているか、歯科医院でチェックしてもらいましょう。
食事についての聞き取り
食事の回数と時間、内容、規則性をお聞きします。
食事の回数が多いと、それだけ口の中が酸性になって歯が溶けやすくなってしまいます。
食事時間が不規則な場合はセルフケアが難しく、むし歯リスクを高めてしまうケースもあるようです。
栄養相談
栄養相談では患者さまのライフスタイルを尊重しつつ、むし歯や歯周病を繰り返さないお口にしていくことを目的とした食事のとり方をご提案しています。
“生活習慣病”というと糖尿病や高血圧を思い浮かべやすいですが、実はむし歯や歯周病も普段の食生活や不適切なブラッシングによる生活習慣病といえます。「食生活に問題がある」と言っても、食事の内容から食べ方までさまざまです。栄養相談から食生活の問題を発見することができれば、と考えます。
また、むし歯や歯周病以外に疾病をお持ちの患者さまにはその疾病にあった食事療法も併せてご提案します。ご自身の食生活を振り返る時間というのは日常生活の中では取ることが難しいもの。この栄養相談の時間をぜひ、活用していただければと思います。
お口は健康の入り口です
歯や口腔内の健康を維持するために定期的な検診がとても大切になってきます。
お口の中は内臓の入り口とまでいわれる重要な器官です。口腔内の健康を保つことができれば、身体の他の器官も健康なままで一生暮らすことができるはずです。検診によってむし歯や歯周病になるリスクを判定し、個人のリスクに応じて予防プログラムを立案します。プラークコントロールを行い、患者さまの歯の寿命を長くすることが予防の目的なのです。口の中の汚れ＝バイオフィルムは、1カ月も放置しておくとブラッシングしても取ることができない歯石になり、それがむし歯の原因となる「むし歯菌のたまり場」になってしまうので、こまめに除去する必要があります。
むし歯リスクの高い人は1カ月に１度、リスクが低い方でもバイオフィルムが成熟して歯石が増える前に、歯科医院でのメンテナンスを受けましょう。
診療のご予約はこちら
歯科医院が苦手な方や、より健康な歯を目指している方は
イオン柳津の歯医者さん「岐阜柳津デンタルクリニック」にご相談ください。
当クリニックではカウンセリングを重視した診療を心掛けています。